Collegium Glashütten
Fit durch das digitale Zeitalter | Collegium Glashütten

Durch die berufliche Anspannung setzt man eine angepasste körperliche Regeneration oftmals in der Prioritätenliste hinten an. Der Körper kommt nicht zu seinem Recht Energie zu tanken, was sich wiederum auf Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit auswirkt.

Dieses Seminar zeigt Wege auf, wie man sich trotz der beruflichen Belastungen dennoch fit halten kann. Das größtmögliche Wohlbefinden des Einzelnen – besonders am Arbeitsplatz – ist schließlich kein bloßes Privatvergnügen, sondern ebenso ein stimulierender Faktor für jedes Unternehmen und die internationale Wettbewerbsfähigkeit unserer Wirtschaft.

Mögliche inhaltliche Schwerpunkte:

  • Herz-Kreislauf System - Haben Sie die Ausdauer für Ihren Alltag?!
    „Ein gesundes Herz ist wichtig für ein gesundes Leben“.
  • Energie durch Ernährung - Zeit für die richtige Ernährung
    „Der Mensch esse maßvoll und angemessen, sonst ist er – wie klug auch immer - nicht erfolgreich“.
  • Stressmanagement - Aktive Regeneration in der Arbeitssituation
    „So jagt der Mensch durch sein Leben ohne Ruhe, verlernt immer mehr das Gehen und Wandeln und das fröhliche sich Bewegen auf das Ziel, das uns entgegenkommt, das wir nicht suchen“.
  • Bewegungs- und Halteapparat - 60 Sekunden für mehr Leistungsfähigkeit
    „Nur ein gesunder Rücken trägt einen Kopf voller Ideen“.

Preise auf Anfrage
geeignet für Gruppen bis max. 30 Personen

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